Sehat sholat

Buat sobatku yang muslim... utk diketahui manfaat gerakan sholat. Manfaat gerakan shalat bagi yg menjalankannya.
.
1.Takbir :
Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening n kekuatan otot lengan.
Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehgg aliran darah kaya oksigen jadi lancar.
.
2. Rukuk :
Menjaga kesempurnaan posisi n fungsi tulang belakang sbg penyangga tubuh n pusat syaraf.
Rukuk adlh latihan kandung kemih utk mencegah gangguan prostat. .
3. I'tidal :
Variasi postur setelah rukuk n sblm sujud merupakan latihan pencernaan yg baik.
Organ2 pencernaan di dlm perut mengalami pemijitan n pelonggaran secara bergantian. .
4. Sujud :
Aliran getah bening di pompa ke leher n ketiak.
Posisi jantung diatas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak yg berpengaruh pd daya ingat seseorg.
Krn itu jgn melakukan sujud dgn ter gesa2 agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. .
5. Duduk ada 2 macam:
Iftirosy n Tawarruk : Perbedaannya terletak pd posisi telapak kaki.
Manfaat Iftrosy, kita bertumpu pd pangkal paha yg terhubung dg syaraf nervus yg bisa menghindari nyeri pd pangkal paha.
Tawarruk, sangat baik bagi pria, sebab tumit menekan aliran kandung kemih, kelenjar kelamin pria n saluran vas defens yg jika dilakukan dg benar dpt mencegah impotensi. .
6. Salam :
Relaksasi otot sekitar leher n kepala yg menyempurnakan aliran darah di kepala dan bisa mencegah sakit kepala n menjaga kekencangan kulit muka.
.
Lakukanlah sholat dg benar jika ingin sehat..
(y)<3 (y)
Sent from my ChaiyoBerry®