Tips tahan haus

Tips tahan haus saat berpuasa

Pada saat puasa paling susah adalah menahan haus. Ada tips yg ampuh utk menahan haus pada saat puasa. Pada saat akan sahur,potong jeruk nipis separo,peras dan masukkan pada gelas 250ml, beri gula secukupnya,masukkan air hangat kira2 60ml (ingat hangat jangan panas,krn akan merusak kandungan vit c di dlmnya) Aduk hingga gula tercampur dgn air,tambah madu satu sendok makan,tambahkan air dingin kira2 120ml,taruh batang serai ,lalu tambahkan es batu secukupnya,aduk dengan batang serai sampai gelas terasa dingin.diamkan dl selama makan sahur. setelah makan kenyang segera minum dan habiskan.......Ulangi tiap 2-3 jam..niscaya anda kuat menahan dahaga sampe waktu berbuka tiba....